La investigación sobre el uso de la psilocibina para el tratamiento de la depresión ha ido ganando interés debido a resultados prometedores en ensayos clínicos y revisiones sistemáticas. A continuación, se destacan algunos de los hallazgos más relevantes:
Eficacia y Seguridad: Un estudio de fase 2, doble ciego, encontró que la psilocibina, en dosis de 25 mg, redujo significativamente los puntajes de depresión en comparación con una dosis de 1 mg, mostrando efectos rápidos y sostenidos en la reducción de los síntomas de depresión y ansiedad en pacientes con cáncer terminal (Griffiths et al., 2016).
Estudio de viabilidad: Un estudio abierto evaluó la viabilidad, seguridad y eficacia de la psilocibina en pacientes con depresión resistente al tratamiento, mostrando reducciones significativas en los síntomas depresivos, que se mantuvieron hasta 3 meses después del tratamiento (Carhart-Harris et al., 2016).
Mecanismos Terapéuticos: Investigaciones sugieren que la psilocibina, combinada con soporte psicológico, podría funcionar a través de mecanismos terapéuticos novedosos, reviviendo la capacidad emocional y permitiendo a los pacientes confrontar y trabajar a través de sus emociones, a diferencia de los antidepresivos tradicionales que tienden a mitigar las emociones negativas (Roseman et al., 2017).
Comparación con Escitalopram: Un estudio comparó directamente la psilocibina con el escitalopram, un inhibidor selectivo de la recaptura de serotonina, para el tratamiento de la depresión. Los resultados sugirieron que la psilocibina, en combinación con soporte psicológico, podría ser tan efectiva como el escitalopram, con algunos resultados secundarios favoreciendo a la psilocibina (Carhart-Harris et al., 2021).
Experiencia Mística: La calidad de la experiencia aguda inducida por la psilocibina, incluidas las experiencias de tipo místico, se ha identificado como un mediador clave de las mejoras a largo plazo en la salud mental, sugiriendo que las experiencias profundas y significativas durante el tratamiento pueden ser fundamentales para su eficacia terapéutica (Roseman, Nutt, & Carhart-Harris, 2018).
Estos estudios proporcionan evidencia preliminar sobre la potencial eficacia y seguridad de la psilocibina como tratamiento para la depresión, incluida la depresión resistente al tratamiento. Sin embargo, se necesitan ensayos clínicos más grandes y a largo plazo para confirmar estos hallazgos y entender mejor los mecanismos terapéuticos, así como para establecer guías claras para la práctica clínica.
Crea un sistema educativo fusionando los valores, metodologías de waldorf, Montessori, Sudbury valley school, self organiced learning environments, vega school, big picture learning, high tech high, luvu, lumiar, khan lab school, quest to learn, Birmingham Covington School:, escuelas.bosque, we grow. Puedes encontrar sus páginas web en Internet.
Diseñar un sistema educativo que fusiona las metodologías y valores de todas las escuelas mencionadas es un desafío complejo. Cada una de estas instituciones tiene enfoques y valores específicos que pueden ser difíciles de combinar en un solo sistema. Sin embargo, puedo proporcionarte una visión general de un sistema educativo que integre algunos de los principios clave de estas escuelas:
Valores Fundamentales:
Promoción del aprendizaje autodirigido y la autonomía del estudiante.
Fomento de la creatividad, la curiosidad y la exploración.
Énfasis en la comunidad y la colaboración.
Respeto por la individualidad y las necesidades de cada estudiante.
Integración de la tecnología de manera significativa en el aprendizaje.
Conexión con la naturaleza y el medio ambiente.
Estructura del Sistema:
Flexibilidad en la programación y la estructura del día escolar.
Uso de espacios de aprendizaje inspiradores, incluyendo entornos al aire libre.
Evaluación basada en proyectos y portafolios en lugar de exámenes tradicionales.
Fomento de la participación activa de los padres en la educación de sus hijos.
Metodologías de Enseñanza:
Incorporación de la pedagogía Montessori para el aprendizaje individualizado.
Adopción de enfoques de aprendizaje autodirigido inspirados en las Self Organized Learning Environments.
Uso de proyectos interdisciplinarios al estilo de Big Picture Learning.
Integración de tecnología y recursos en línea, como la Khan Lab School.
Ambiente Escolar:
Creación de comunidades escolares inclusivas y diversas.
Promoción del juego y la exploración en línea con las filosofías de Waldorf y Sudbury Valley School.
Participación activa en la naturaleza y la sostenibilidad, siguiendo el enfoque de la Escuela Bosque.
Formación y Desarrollo Profesional:
Capacitación continua para maestros en diversas metodologías y enfoques educativos.
Fomento de la reflexión y la adaptación constante en la enseñanza.
Este sistema educativo sería altamente personalizado y centrado en el estudiante, permitiendo que cada individuo desarrolle sus talentos, intereses y habilidades de manera integral. La implementación exitosa requeriría una planificación cuidadosa y la adaptación a las necesidades y recursos específicos de la comunidad educativa en la que se implementa.
Para obtener información más detallada sobre cada una de estas escuelas y sus métodos, te recomendaría visitar sus sitios web respectivos y explorar sus enfoques en profundidad.
Filosofía Educativa: «EduNatura» se basa en el respeto profundo por la naturaleza y el potencial creativo de cada estudiante. Fomenta el aprendizaje autodirigido, la exploración activa, y el desarrollo de habilidades prácticas, artísticas y académicas. Los educadores actúan como guías, brindando apoyo individualizado y oportunidades para el desarrollo personal.
Características Clave:
Aprendizaje Experiencial: Se promueve el aprendizaje a través de experiencias prácticas, como proyectos al aire libre, jardinería, cocina, y construcción. Los estudiantes interactúan con la naturaleza y adquieren habilidades útiles en la vida diaria.
Curiosidad Despierta: Se alienta la curiosidad innata de los estudiantes. En lugar de imponer un plan de estudios rígido, los educadores siguen las preguntas y los intereses de los estudiantes.
Aprendizaje Autodirigido: Los estudiantes tienen la libertad de explorar temas de su elección y establecer sus propios objetivos de aprendizaje. Esto fomenta la responsabilidad y la autonomía.
Conexión con la Naturaleza: El entorno natural es un aula viviente. Los estudiantes pasan tiempo en la naturaleza, lo que fomenta la apreciación y la comprensión del medio ambiente.
Evaluación Holística: Se evalúa el progreso de los estudiantes a través de una variedad de métodos, incluyendo la observación de su participación en proyectos, su capacidad para resolver problemas y su crecimiento personal.
Estructura y Espacio:
Escuelas al Aire Libre: Las aulas convencionales se reemplazan por aulas al aire libre, jardines, huertas y talleres, lo que permite a los estudiantes interactuar con la naturaleza y aprender de ella.
Horarios Flexibles: Los estudiantes tienen horarios flexibles, lo que les permite explorar y aprender a su propio ritmo. Se programan momentos regulares de juego y tiempo libre.
Métodos de Enseñanza:
Guías, no Instructores: Los educadores actúan como guías y mentores en lugar de instructores tradicionales. Están disponibles para brindar apoyo, responder preguntas y facilitar el aprendizaje.
Aprendizaje Basado en Proyectos: Los estudiantes trabajan en proyectos interdisciplinarios que se relacionan con sus intereses y el mundo real. Esto fomenta la creatividad y la resolución de problemas
Evaluación y Evaluación:
Portafolios Personales: Los estudiantes mantienen portafolios personales donde documentan su progreso, sus proyectos y sus reflexiones personales.
Conferencias de Evaluación: Los educadores y los estudiantes se reúnen regularmente para discutir el progreso y el desarrollo de cada estudiante.
Reflexión Continua: Los estudiantes llevan a cabo una reflexión continua sobre sus experiencias y aprendizajes. Mantienen un diario o blog digital donde documentan su crecimiento y sus perspectivas.
Proyectos Multidisciplinarios: Los proyectos se evalúan en función de criterios multidisciplinarios que incluyen habilidades de robótica, IA, resolución de problemas, conciencia ambiental, habilidades financieras y comprensión de la educación sexual.
Programa:
Robótica y Programación: La robótica se convierte en una parte fundamental del plan de estudios. Los estudiantes tienen acceso a robots y kits de programación que les permiten explorar la automatización y la ingeniería de una manera lúdica. Pueden diseñar, construir y programar robots para resolver problemas del mundo real.
Inteligencia Artificial (IA): Los estudiantes tienen la oportunidad de interactuar con IA a través de asistentes virtuales en sus actividades diarias. Aprenden sobre cómo funciona la IA, su ética y su impacto en la sociedad. También pueden participar en proyectos de IA, como la creación de chatbots para resolver desafíos específicos.
Educación Sexual Informada: La educación sexual se incorpora de manera informada y respetuosa. Se proporciona información precisa y basada en la evidencia sobre la salud sexual y reproductiva. Se promueve el consentimiento, el respeto y la educación emocional en las relaciones.
Educación Financiera Interactiva: La educación financiera se imparte a través de simulaciones y juegos interactivos. Los estudiantes aprenden a gestionar su dinero, a comprender conceptos de inversión y a planificar para el futuro de una manera divertida y práctica.
Educación para la Salud: Se abordan temas de salud física y mental, promoviendo la toma de decisiones informadas sobre el consumo de sustancias y los riesgos asociados. Se discuten estrategias de reducción de daños. Asesoramiento y Apoyo: Se brindan servicios de asesoramiento y apoyo emocional a los estudiantes que puedan necesitarlo en relación con el consumo de sustancias.
Educación Gastronómica:Cocina Saludable: Los estudiantes aprenden a cocinar alimentos nutritivos y deliciosos. Se exploran diferentes tipos de cocina, se fomenta la apreciación de la comida y se enseña la importancia de una dieta equilibrada.Sostenibilidad Alimentaria: Se aborda la sostenibilidad en la producción de alimentos y se enfatiza la importancia de elegir alimentos locales y de temporada.
Exploración Musical: Se fomenta la apreciación de la música a través de la exploración de diversos géneros, la interpretación de instrumentos y la creación de música original.
Habilidades para la Vida: Los estudiantes adquieren habilidades de resolución de conflictos, comunicación efectiva y toma de decisiones. Se les enseña a establecer objetivos y a mantener relaciones saludables.
Arte y Creatividad: Los estudiantes pueden participar en actividades artísticas, como pintura, danza y teatro, para expresar sus emociones y creatividad.
Deporte y Bienestar Físico: Se promueve la actividad física y el bienestar físico a través de deportes y actividades al aire libre.
Capítulo 1: La Carrera de las Pruebas Estandarizadas
La obsesión por las pruebas estandarizadas es como una maldición que persigue a nuestro sistema educativo. Las escuelas se han convertido en lugares donde el objetivo principal parece ser preparar a los estudiantes para estos exámenes. ¿Pero qué hay del verdadero aprendizaje? La presión de rendir bien en estas pruebas a menudo lleva a una educación enfocada en la memorización y la repetición, en lugar de en el pensamiento crítico y la comprensión profunda.
Es hora de cuestionar si estas pruebas realmente miden lo que importa. La educación no debería ser una competencia para ver quién puede llenar más casillas en una hoja de respuestas. Necesitamos un enfoque más equilibrado que valore la creatividad, la originalidad y la exploración. La verdadera educación debería ser un viaje de descubrimiento, no una carrera hacia una puntuación perfecta.
Capítulo 2: La Creatividad Asesinada en el Aula
¿Te has preguntado por qué parece que la creatividad se apaga en el aula? Es como si las escuelas estuvieran diseñadas para moldear a los estudiantes en una forma predefinida en lugar de fomentar su individualidad y originalidad. La conformidad se valora más que la creatividad, y eso es un problema serio.
La creatividad es la fuerza impulsora detrás de la innovación y el progreso. Deberíamos estar celebrando las ideas originales, no sofocándolas. Es hora de redefinir la educación para que aliente la imaginación y el pensamiento fuera de la caja. Los estudiantes deben sentirse libres para explorar, cuestionar y crear, en lugar de conformarse con seguir las reglas y las fórmulas.
Capítulo 3: La Dictadura del Tiempo y el Aburrimiento Crónico
¿Alguna vez has sentido que el tiempo en la escuela se estira como chicle? Las largas horas en el aula pueden llevar al aburrimiento crónico. Estudiantes de todas las edades a menudo luchan por mantener la concentración durante clases interminables. La educación debería ser estimulante, pero con clases que parecen no tener fin, el aburrimiento se convierte en un enemigo constante.
Necesitamos replantear cómo utilizamos el tiempo en la escuela. ¿Realmente es necesario pasar tantas horas sentados en un aula? ¿Por qué no buscar formas más efectivas y emocionantes de aprender? En lugar de largas clases tediosas, podríamos explorar modelos educativos que se adapten a las necesidades individuales de los estudiantes y los mantengan comprometidos en su propio aprendizaje.
Capítulo 4: El Enfoque en el Aprobado en Lugar del Aprendizaje
El sistema educativo a menudo crea una mentalidad de «aprobar y olvidar». Los estudiantes se centran en obtener buenas calificaciones en lugar de enfocarse en el verdadero aprendizaje. Esta obsesión por las calificaciones perfectas puede llevar a la memorización a corto plazo en lugar de una comprensión profunda y duradera de los temas.
Es hora de preguntarnos si las calificaciones son la mejor manera de medir el aprendizaje. La educación debería ser un proceso continuo de adquisición de habilidades y conocimientos que se pueden aplicar en la vida real. Necesitamos un sistema que valore el proceso de aprendizaje en lugar de la búsqueda de calificaciones perfectas.
Capítulo 5: Ignorando las Pasiones y Talentos Individuales
Cada estudiante es único, con sus propias pasiones y talentos. Sin embargo, el sistema educativo a menudo tiende a ignorar estas diferencias y trata de encajar a todos en un mismo molde. Esta falta de atención a las necesidades y fortalezas individuales puede dejar a los estudiantes sintiéndose desatendidos y desmotivados.
La educación debería ser un espacio donde se celebren y fomenten las diferencias. En lugar de forzar a todos los estudiantes a seguir el mismo plan de estudios, deberíamos permitirles explorar sus propios intereses y talentos. La diversidad de habilidades y pasiones es lo que hace que el mundo sea interesante, y la educación debería reflejar eso.
Capítulo 6: Los Maestros Atrapados en la Trampa
No se trata solo de criticar al sistema; los maestros también están atrapados en la misma trampa. Se enfrentan a reglas absurdas y una carga de trabajo abrumadora. A menudo, no tienen la libertad para enseñar de la manera que saben que es mejor para sus estudiantes. Esto puede ser desmoralizante y frustrante para los maestros que desean inspirar y educar de la mejor manera posible.
Para lograr un cambio real en la educación, debemos empoderar a los maestros y darles la libertad de ser creativos en el aula. Necesitamos reconocer y apoyar su experiencia y conocimiento, en lugar de imponerles reglas y estándares que no tienen en cuenta las necesidades de sus estudiantes.
Capítulo 7: ¿Dónde Está el Aprendizaje Real?
¿Recuerdas esos momentos de aprendizaje real en la escuela, esos momentos «ajá» en los que realmente entendiste algo? Lamentablemente, a menudo son demasiado raros en medio de la monotonía de las clases tradicionales. El sistema educativo debe repensar cómo proporcionar experiencias de aprendizaje genuinas que despierten la curiosidad y el deseo de aprender.
El verdadero aprendizaje no debería ser la excepción, debería ser la norma. Deberíamos estar rodeados de oportunidades para explorar, descubrir y comprender el mundo que nos rodea. La educación debe ser una experiencia emocionante y enriquecedora, y debemos esforzarnos por lograr un cambio en esa dirección.
Capítulo 1: El Fracaso de la Guerra contra las Drogas
¡Amigo, tenemos que hablar de esta «Guerra contra las Drogas». Ha sido un desastre total. Las cárceles se llenan de personas por delitos de drogas, las calles son más peligrosas, y las drogas están más disponibles que nunca. ¿Realmente podemos decir que hemos ganado esta guerra? Hora de pensar en alternativas.
Capítulo 2: El Costo Económico
La prohibición de las drogas cuesta un dineral. Imagina cuánto dinero gastamos en policía, tribunales y cárceles para atrapar a pequeños traficantes y adictos. ¿No sería mejor gastar ese dinero en cosas que realmente importan, como la educación, la atención médica o programas de prevención?
Capítulo 3: La Seguridad del Consumidor
Cuando compras alcohol, sabes lo que estás bebiendo. ¿Por qué debería ser diferente con las drogas? Legalizar significa regular y asegurarse de que lo que consumes sea seguro. Nadie quiere drogas adulteradas y peligrosas, ¿verdad?
Capítulo 4: Desarrollo de Políticas de Reducción de Daños
Legalizar no significa «todo vale». Podemos poner en marcha políticas de reducción de daños que salvan vidas. Desde programas de intercambio de jeringuillas hasta clínicas de tratamiento, se trata de proteger a quienes ya están en esto. No se trata de alentar el consumo, sino de minimizar daños.
Capítulo 5: Beneficios Fiscales
Con las drogas legales, el gobierno podría recaudar impuestos. Imagina todo ese dinero para proyectos públicos. ¿Qué podría hacerse con ese dinero? Desde mejorar la educación hasta fortalecer la atención médica.
Capítulo 6: ¡Control de Calidad!
¿Te preocupa la calidad de las drogas que consumes? Con la legalización, podríamos tener laboratorios que verifiquen su pureza. Adiós a las mezclas tóxicas y a las sobredosis accidentales. ¡Es hora de darle un poco de control de calidad a tu elección!
Capítulo 7: Respeto por los Derechos Individuales
La legalización es un acto de respeto por los derechos individuales. Si no hacemos daño a otros, ¿por qué el gobierno debe decirnos qué hacer con nuestro propio cuerpo? Libertad, amigo, eso es lo que defendemos.
Capítulo 8: Lecciones de Otros Países
Echemos un vistazo a países como Portugal y Uruguay que han legalizado ciertas drogas. ¿Qué podemos aprender de sus experiencias? ¿Mejoraron las cosas o se volvieron un caos?
Capítulo 9: Las Voces de la Experiencia
Escuchemos a quienes han vivido la guerra contra las drogas desde adentro. Exagentes de policía, adictos en recuperación, expertos en salud… sus historias nos darán una visión más clara de la realidad de las políticas actuales.
Capítulo 10: Mirando hacia el Futuro
Imagina un mundo con drogas legales. ¿Cómo podría cambiar la sociedad? ¿Sería una utopía o una realidad alcanzable? En este capítulo, pintamos un cuadro del futuro que podríamos crear si tomamos la decisión de legalizar.
Conclusión: ¿Estamos Listos?
Las razones están sobre la mesa, amigo. La legalización de las drogas es un tema complejo, pero aquí tienes las razones por las que muchas personas piensan que es hora de cambiar. La pregunta es: ¿estamos listos para dar el paso? ¡La decisión está en nuestras manos!
Capítulo 1: ¿Qué es el TDAH y por qué debería importarnos?
El TDAH, o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, es como llevar una orquesta de rock en la cabeza, ¡pero con pésima coordinación! Aunque se ha relacionado principalmente con niños, estudios recientes como el publicado en el «Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry» (2016) han demostrado que el TDAH persiste en la edad adulta en un alto porcentaje de casos. Esto es importante porque puede afectar significativamente la vida familiar, laboral, académica y emocional de quienes lo experimentan.
Capítulo 2: La Vida en el Espacio-Tiempo del TDAH
Para aquellos con TDAH, horarios y calendarios son sugerencias, no reglas. ¡Bienvenidos al mundo del ‘tiempo elástico’! Según un estudio publicado en «Neuropsychology» (2001), las personas con TDAH a menudo experimentan dificultades en la organización del tiempo y la planificación, lo que puede afectar negativamente su rendimiento laboral y su vida cotidiana. Esto puede generar estrés y frustración tanto en el ámbito laboral como en el familiar.
Capítulo 3: La Magia del ‘Ahora me enfoco… Oh, mira, una ardilla’
Concentración selectiva: nuestra capacidad para enfocarnos en cosas interesantes solo cuando queremos. Según un estudio de la «American Psychological Association» (2005), las personas con TDAH a menudo pueden concentrarse intensamente en actividades que les interesan, pero tienen dificultades para mantener la atención en tareas menos estimulantes. Esto puede crear desafíos en el entorno laboral y académico, donde no siempre podemos elegir lo que es interesante.
Si deseas capítulos adicionales o más información sobre algún tema en particular, por favor, házmelo saber.
La inteligencia artificial está copando cada vez ámbitos de nuestra vida. En este artículo voy a recopilar algunas de las herramientas a través de app que se están utilizando..
Deep fake
Me quedé flipando cuando vi este video de Jim Carrey interpetandn a Jack Nicholson en el resplandor
En la siguiente imagen que es flipante también se puede ver al empresario Elon Musk como si fuese presidente de EEUU
El deep Fakepuede llevar a mucha información falsa para manipular a la geneb creyendo que han ocurrido situaciones que en realidad no han tenido lugar como poner en palabras de un políticos cosas que no ha dicho haciendo cada vez más difícil (porque estas tecnologías avanzan muy rápido) diferenciar lo que es verdad de lo que no.
Aplicaciones a través de las cuales puedes desnudar a una persona vestida. Ha surgido recientemente la polémica en Almendralejo en la que nos adolescentes Han hecho deep nudes de niñas menores de edad con los problemas éticos que eso conlleva.
Algunas aplicaciones usan de publicidad fotos de personas desnudar como Emma Watson o Jena Ortega y no creo que eles hága mucha graciam
Voces de famosos
Con la IA se pueden replicar voces de famosos que ya han fallecido
El uso de los psicodélicos de forma terapéutica comenzó a ser investigado en contextos clínicos en los años 60 hasta su prohibición en 1971. Ahora nos encontramos en una segunda ola de investigación en la que numerosas instituciones a nivel mundial están participando. Incluso 2 de las más prestigiosas universidades del mundo (El Imperial College de Londres y la Universidad de John Hopkins) han abierto centros específicos de estudio de psicodélicos y Princeton,Brown, Stanford, Yale… tienen centros para el debate sobre los mismos.
Depresión. La psilocibina ha demostrado ser altamente eficaz en la depresión resistente al tratamiento.
Ansiedad. En una revisión «Tres de los 20 estudios revisados describieron mejoras en la ansiedad mediante medidas estandarizadas (p <.05) y dos estudios encontraron que este efecto estaba relacionado con la dosis. De los 20 estudios incluidos en el análisis final, 94 de 145 (65%) casos de «reacción de ansiedad psiconeurótica» según la definición del Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales-I mostraron una mejoría que varió desde una mejoría moderada hasta una recuperación completa»
Miedo a la muerte. En un estudio, entre el 60% y el 80% de los pacientes con cáncer reportaban una disminución de la ansiedad más de 6 meses después del consumo de psilocibina.
Trastorno por Estrés Postraumatico. MDMA se ensayó en 26 soldados veteranos de guerra de Iraq afectados por este síndrome. La psicoterapia no había logrado remisión alguna. Su situación clínica mejoró de modo objetivable cuando se añadió una dosis de MDMA cada cuatro sesiones de psicoterapia. Tras varias sesiones de psicoterapia asociada a la toma de MDMA, el 68% de los participantes dejaron de cumplir los criterios diagnósticos del síndrome.
Trastorno Obsesivo Compulsivo.La psilocibina interactúa con diferentes receptores de serotonina en el cerebro, incluidos los que parecen regular ciertas regiones del cerebro de las personas con TOC. El tratamiento con múltiples dosis de psilocibina puede cambiar la actividad de unión de los receptores de serotonina de manera que los síntomas se reducen. Queda mucho por investigar pero universidades como la Universidad de Arizona o Yale están realizando estudios con resultados prometedores.
Adicciones. En los años 60 un grupo de investigadores se había fijado en el LSD para tratar las adicciones al alcohol y los narcóticos. Más recientemente la Universidad de John Hopkins ha desarrollado un estudio con psilocibina para dejar de fumar con un 80% de eficacia.
Mayor empatía
Los psicodélicos aumentan la empatía al aumentar la conexión con el todo, el sentimiento de unidad, la disolución del ego…
Mayor creatividad
Durante los años 50 se hizo un estudio sobre LSD y creatividad y recientemente se ha publicado un estudio que demuestra aumento de creatividad tras el consumo de psilocibina.
Pensamiento positivo
Un estudio comprobó que el LSD aumenta el bienestar emocional a largo plazo, otro estudio realizado con psilocibina para la depresión resistente al tratamiento mostró una mejor previsión del futuro y otro estudio demostró que la psilocibina inhibe el procesamiento de emociones negativas.
Mejor relación con la naturaleza
Según un estudio de la Universidad de Yale los psicodélicos nos hacen más cercanos a la naturaleza y respetuosos con el medio ambiente.
Espiritualidad
La palabra psicodélico significa «que manifiesta el alma» y más tarde se acuñó el término «enteógeno» que significa «que lleva un Dios dentro».
Los aztécas llamaban a los hongos psilocibes «Teonanácatl» cuya etimología proviene de «teotl» o Dios y «nanacatl» o alimento, es decir, «alimento de los dioses»
El Dr Claudio Naranjo, una de las mayores eminencias en el uso de ayahuasca en una entrevista en la que le preguntaron sobre sus usos terapéuticos respondió «Rechazo hacer listas, sostengo que la experiencia psicodélica es liberadora: exacerba tu sentido crítico ante dogmas y autoritarismos externos e internos. Te hace filósofo, te libera de muchas riendas, del mal emocional. ¡Y por eso es una experiencia curativa!.
Aunque esto es totalmente cierto estos son algunos de los efectos terapéuticos estudiados hasta la fecha:
Depresión
«Bajo los efectos de la ayahuasca lo que sucede es una activación de las zonas del cerebro que están implicadas con el procesamiento de las emociones, de la memoria y de áreas que están en la frontera entre los aspectos cognitivos y emocionales. Está clarísimo que produce un efecto a nivel biológico. También hemos visto, haciendo estudios de resonancia magnética funcional (o sea, mirando la estructura cerebral y la función del cerebro), que 24 horas después del consumo de la ayahuasca hay una disminución de actividad de una zona del cerebro, la zona medial del lóbulo parietal, que está directamente asociada a lo que sería la percepción íntima de tu propio yo. En situaciones patológicas, en la que puede haber síntomas depresivos, esta área se encuentra en un estado de hiperactividad, y esta hiperactividad está directamente relacionada con pensamientos de tipo obsesivos y negativos.Con los antidepresivos tradicionales, hasta que no se empieza a ver alguna mejora de los síntomas transcurren entre tres y cuatro semanas. Con la ayahuasca, en un estudio que hicimos en Brasil, se vieron mejoras de la sintomatología pocas horas después de haber administrado una única dosis, y el efecto se mantiene durante tres semanas.»Dr Jordi Gonzalez
Traumas y trastorno por estrés postraumático
Duelo
«En el año 2005, tuve la oportunidad de convivir con los miembros de una pequeña comunidad en el Alto Amazonas, llamada Ceu do Mapiá. Allí realicé mi primer trabajo de campo evaluando los efectos de la ayahuasca en las funciones neuropsicológicas y el bienestar espiritual de aquellas personas. Recuerdo vivir esa etapa de mi vida con fascinación, siendo muy consciente del privilegio que era explorar los efectos de la ayahuasca en su ecosistema natural.
Cuando mi amigo, y compañero de trabajo, se suicidó, pude experimentar el potencial terapéutico de la ayahuasca en mi propio proceso de duelo.
Ahora, al mirar atrás, veo claramente como éstos dos sucesos vitales determinaron mi vocación profesional y personal, llevándome a investigar un campo aún inexplorado en occidente.» Deborah Gonzalez
Adicciones
La ayahuasca no sólo no es adictiva sino que tiene un enorme potencial para curar adicciones a drogas tan adictivas como la heroína en apenas unos días. De hecho hay centros especializados en el tratamiento de adicciones con ayahuasca como el centro Takiwasi .
«No está demostrado que las personas con TDAH sean más creativas»
Uno de los aspectos más destacados cuando se habla de las personas con TDAH es su extraordinaria capacidad creativa.
Aunque unque no hay estudios suficientes sobre la correlación entre TDAH y creatividad cada vez hay más evidencia y por eso siempre hablo de tendencia a una mayor creatividad
Además profesiones creativas como la cocina moderna, el emprendimiento, el arte… tienen una proporción de personas con TDAH muy significativa y muchos de ellos asocian su éxito a ello.
«Es imaginación. No creatividad»
El argumento en este caso es que las personas con TDAH sueñan despiertas y eso es imaginación, no creatividad ya que la creatividad exige autodisciplina, constancia y esfuerzo que muchas personas con TDAH no tienen.
Sin embargo si hay muchas personas con TDAH que no sólo imaginan sino que también crean. Sino no tendrían éxito en profesiones creativas.
Y también otras personas que no se consideran creativas porque nunca han tenido un entorno estimulante (Yo por ejemplo a día de hoy me considero bastante creativo pero en el colegio ningún profesor consideraba que fuese creativo, ni mis padres ni yo mismo) o asocian la creatividad al arte.
Aunque hablásemos sólo de imaginación seguiria siendo una ventaja que se completantaria con otros atributos positivos del TDAH o de la personalidad de esa persona y con el trabajo de otras personas más ejecutivas que te ayuden a ejecutar tus ideas. Por ejemplo, Richard Branson (TDAH y Dislexia) ha creado más de 40 empresas enormes gracias a que cuenta con personas a su alrededor que complementan sus capacidades y el mismo reconoce que siendo el presidente del grupo empresarial más grande de Inglaterra (Virgin) no sabía leer una cuenta de pérdidas y ganancias porque tenía siempre a gente a su alrededor que se encargaba de esas tareas.
Es completamente cierto que muchas personas no pasan de la imaginación a la creación porque no tienen controlado su TDAH o a las personas que les complementen pero si se tratan y buscan a gente que complemente sus capacidades pueden desarrollar su potencial.
«No todas las personas con TDAH son creativas»
Todas las personas con TDAH son creativas porque la creatividad es un rasgo de todos los seres humanos. Lo que si es cierto es que no todas son igualmente creativas.
Hay personas con TDAH que tienen muy poca creatividad pero eso no implica que primen en ellos otras ventajas del TDAH. Por ejemplo, muchos deportistas tienen TDAH y quizás no son especialmente creativos pero si enérgicos y veloces.
«No todas las personas creativas tienen TDAH»
Totalmente de acuerdo. Las personas con Dislexia, autismo, Altas Capacidades… también tienen tendencia a la creatividad y muchas personas neurotipicas son creativas porque el ser humano es creativo por naturaleza.
Sin embargo, es lógico que las personas con TDAH tengan tendencia a una mayor creatividad que la media:
En su libro «La creatividad es para siempre», Gary Davis revisó la literatura sobre creatividad de 1961 a 2003 e identificó 22 rasgos de personalidad recurrentes de personas creativas. Esto incluyó 16 rasgos «positivos» (por ejemplo, independiente, asume riesgos, alta energía, curiosidad, humor, artístico, emocional) y 6 rasgos «negativos» (por ejemplo, impulsivo, hiperactivo, argumentativo). En su propia revisión de la literatura sobre creatividad, Bonnie Cramond descubrió que muchos de estos mismos rasgos se superponen en gran medida con las descripciones conductuales del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), incluidos los niveles más altos de generación de ideas espontáneas, deambular por la mente, soñar despierto, sentir Búsqueda, energía e impulsividad.
«No hay nada positivo en el TDAH»
Es lo que sostiene Russell Barkley, una de las mayores referencias a nivel mundial sobre TDAH.
Eso es falso ya que aunque los «dones» del TDAH no se den en la misma intensidad y en algunas primen más unos que otros la evidencia de miles de personas TDAH en el mundo y un creciente número de estudios demuestran que si que hay ciertas tendencias.
Además características como la capacidad de hiperfocalizar, la sensibilidad emocional y la imaginación si que están demostradas.
«El TDAH no es un don porque también tiene muchas cosas negativas»
Totalmente de acuerdo. Considerar solo los aspectos positivos del TDAH es igual seria igual de incompleto que considerar solo los negativos.
Además es una irresponsabilidad hablar de un «Don» en un trastorno que puede generar muchísimo sufrimiento.
«Son mucho mayores las desventajas que las ventajas»
Eso depende de varios aspectos:
El grado
Hay personas en las que los síntomas negativos del TDAH son mucho más intensos y tienen claros problemas para llevar una vida sana y ordenada y otras personas que ni llegan a darse cuenta de que tienen TDAH por que no les causa problemas.
El contexto
En determinados contextos como las sociedades de cazadores recolectores el TDAH es una ventaja evolutiva porque quien asume riesgos, está alerta etc es el que más posibilidades tiene de atrapar a su presa.
Afortunadamente estamos evolucionando hacia sociedades mucho más creativas en las que las personas con TDAH tendrán mucho más que aportar que en empleos mecánicos y repetitivos.
Lo mismo ocurre con el sistema educativo. En sistemas estandarizados el TDAH es claramente una desventaja porque no tienen en cuenta tus capacidades pero en sistemas prácticos y creativos las personas con TDAH se integran con muchísima más facilidad.
Por eso es muy importante encontrar tu «tribu» de la que habla Ken Robinson en su libro «El elemento» es decir, aquel entorno en el que te estás con las personas adecuadas para desarrollar tus talentos.
Muchos niños con TDAH sufren bullying o son tratados como raros por ser diferentes en el colegio pero cuando se les da la oportunidad de explorar sus propios intereses o socializar con gente similar a ellos florecen.
El ámbito de tu vida
En determinados ámbitos como en un trabajo creativo y que te apasione puede ser una clara ventaja pero en otros una desventaja.
Un buen ejemplo es el cocinero Anthony Bourdain que era un genio creativo en su trabajo pero el resto de su vida era un desastre y se acabó suicidando.
El tratamiento
Cuando las desventajas superan a las ventajas es porque esa persona no ha recibido un buen tratamiento que le ayude a controlar su TDAH y que permita florecer los aspectos positivos.
De hecho el TDAH es mal llamado trastorno. Es un síndrome y se convierte en trastorno cuando genera problemas en 2 o más ámbitos de la vida de una persona. Y si se trata desde la infancia correctamente no tienen por qué generar muchos problemas.
Por eso es importante acabar con los mitos como que la medicación acaba con la creatividad y el estigma por acudir a profesionales de salud mental que hay en países como España.
Duarte falcó 