Terapias para el TDAH

Deporte

El deporte ayuda a canalizar la energía y mejorar la concentración. De hecho muchos deportistas de élite tienen TDAH (Usain Bold, Fernando Verdasco, Michael Phelps…).

El cantante Dani Martín practica boxeo y running “que es un buen antidepresivo”

Sin embargo, es un complemento a la medicación y no un sustitutivo como piensa alguna gente.

Cocina

Cocinar es un trabajo que exige dinamismo, energía, innovación…Por ello no es extraño que muchos de los grandes Cocineros (Ferrán Adriá, David Muñoz, Ángel León, José Andrés… hayan encontrado en la cocina una vía para canalizar su energía.

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